آداب نگهداری از پوست‌ درتابستان

آداب نگهداری از پوست‌ درتابستان از کجا متوجه می‌شوید که پوست حساسی دارید؟ در‌واقع می‌توان گفت که هیچ تعریف مشخصی برای این شرایط وجود ندارد

ادامه

با غلات سبوس دار، قوی و محکم بدوید!

با غلات سبوس دار، قوی و محکم بدوید! بیشتر دونده‌ها عاشق کربوهیدرات‌ها هستند. و به دلیل کاملا واضحی، روی کربوهیدرات‌ها بعنوان منبع اولیه سوخت تکیه

ادامه

چه زمانی برای تمرینات بدنسازی مناسب است؟

چه زمانی برای تمرینات بدنسازی مناسب است؟ این سؤالی است که شاید برای خیلی‌ها مطرح شود و معمولاً هم جواب قطعی ندارد. دلیلش هم این

ادامه

اثرات مرگبار گرم شدن زمین را میدانید؟

اثرات مرگبار گرم شدن زمین را میدانید؟ علم مدرن از بیماری‌های مرگباری مانند فلج اطفال جلوگیری کرده، اما گرم‌تر شدن جهان و ظهور بیماری‌های جدید

ادامه

گُلی که هوای خانه شما را تصفیه می‌کنند

گُلی که هوای خانه شما را تصفیه می‌کنند اگر می‌خواهید کیفیت ‌هوای داخل خانه‌تان را بهتر کنید، گل‌های خانگی بهترین راه هستند. اما همه‌ی این

ادامه

سرطان‌های شایع در مردان را بشناسید

سرطان‌های شایع در مردان را بشناسید آمار انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد، سرطان پروستات، ریه، روده، مثانه و ملانوم شایع ترین انواع سرطان در

ادامه

رمزگشایی از سلامت بدن، شور میخورید یا شیرین؟

رمزگشایی از سلامت بدن، شور میخورید یا شیرین؟ شور می‌خورید یا شیرین؟ بیسکویت و چیپس خورید یا شکلات خور؟ مدام قهوه می‌نوشید یا نوشابه‌؟ تمام

ادامه

بعد از دویدن در پای خود احساس سنگینی می کنید؟

بعد از دویدن در پای خود احساس سنگینی می کنید؟ بدون تردید دویدن یکی از بهترین ورزش های هوازی است. می توانید این ورزش را

ادامه

زنان HIV، قربانی همسران!

زنان HIV، قربانی همسران! زن، شاید ۳۰ ساله بود. پسرک نوجوانش غرغرکنان از پس مادر در راهروی بیمارستان امام خمینی می آمد. زن، رنگ به

ادامه

زردچوبه ترکیبی که یرای پوستتان معجزه می کند

زردچوبه ترکیبی که یرای پوستتان معجزه می کند زردچوبه قرن هاست که در فرهنگ های مختلف برای کاهش التهاب و دیگر استفاده های درمانی مورد

ادامه

غذاهای بدون کلسترول کدامند؟

غذاهای بدون کلسترول کدامند؟ چگونه کلسترول خود را کنترل کنیم؟ چگونه مصرف چربی خود را محدود کنیم؟ چرا تنها نباید به اضافه کردن مواد غذایی

ادامه

شما هم افسردگی بعد از تعطیلات گرفته‌اید!؟

شما هم افسردگی بعد از تعطیلات گرفته‌اید!؟ میل و رغبت نداشتن به کار و فعالیت دوباره یکی از پیامد های تعطیلات طولانی مدت است،معضلی که

ادامه

چه وقت پرده گوش پاره می‌شود؟

چه وقت پرده گوش پاره می‌شود؟ مدتی پیش کامبیز دیرباز در صفحه اینستاگرامش عکسی را منتشر کرد که تا حدودی سبب نگرانی هوادارانش شد. داستان

ادامه

درد‌ و ورم معده را به روش بوعلی‌سینا آرام کنید!

درد‌ و ورم معده را به روش بوعلی‌سینا آرام کنید! غذا خوردن یکی از بهترین نعمت‌های دنیایی است، اما گاهی اوقات غذا خوردن به کابوسی

ادامه

۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب

۱۰ ماده غذایی مفید برای سلامت قلب دنیا رو به پیشرفت است و فست فودها به سرعت در حال پیشی گرفتن از غذاهای خانگی هستند،

ادامه