مواظب باشید دردوران بارداری چاق نشوید!

مواظب باشید دردوران بارداری چاق نشوید! بنابر‌این ما در گفتگو با زهرا محسن‌پور قاضی جهانی، کارشناس مامایی، از او درباره چاقی پرخطر و میزان چربی

ادامه

راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی

پرستار سالمند در منزل

راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی علاوه بر این، زنان یائسه در معرض خطر بالاتری از بیماری های مختلف از جمله پوکی استخوان، چاقی،

ادامه

این ۵ علامت نشانه بیماری‌های سختی هستند

این ۵ علامت نشانه بیماری‌های سختی هستند ضعف در پاها و بازوها: احساس ضعف و بی حسی در بازو، ساق پا و یا صورت می

ادامه

دردسرهای دندان كرم‌خورده

دردسرهای دندان كرم‌خورده وقتی پای رفتن به مطب دندانپزشك به میان می‌آید بیشتر ما تنبلی می‌كنیم و چكاپ‌های سالانه را پشت گوش می‌اندازیم؛ تا جایی

ادامه

افزایش وزن در چرخه قائدگی زنان دائمی است؟

پرستار کودک

افزایش وزن در چرخه قائدگی زنان دائمی است؟ دکتر مری جین منکین، استاد بالینی زنان و زایمان دانشکده پزشکی دانشگاه ییل می گوید: چیزی که

ادامه

چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟

چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟ آخر هفته ها همه در حال برنامه‌ریزی برای تعطیلات آخر هفته هستند، اما شما این هفته را

ادامه

درمان‌های عجیبی که واقعا موثرند

درمان‌های عجیبی که واقعا موثرند در طول تاریخ بسیاری از مردم دنیا بر این باور بوده‌اند که شیوه‌های درمانی عجیب و غیرمعمول خانگی در درمان

ادامه

آناناس بخورید؛ وزن کم کنید

آناناس بخورید؛ وزن کم کنید آناناس از آن دست میوه‌هایی است که علاوه بر ظاهر جذاب آن طعم و عطر دلنشینی دارد و  افراد زیادی

ادامه

۶ روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل

۶ روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل دانشمندان به تازگی ۶ روش ساده برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل معرفی کرده‌اند که

ادامه

علت خون دماغ شدن در بزرگسالی

پرستار سالمند در منزل

علت خون دماغ شدن در بزرگسالی خونريزي بيني در بزرگسالان مي‌تواند از عوارض مصرف برخي داروها باشد خونريزي بيني در كودكان غالباً به راحتي كنترل

ادامه

چه کسانی بیشتر به موبایل معتاد می شوند؟

چه کسانی بیشتر به موبایل معتاد می شوند؟ شما چند بار در طول روز گوشی هوشمندتان را چک می کنید؟ بر اساس تحقیقی که به

ادامه

هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی‌

هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی‌ ما تصور می‌کنیم که تغذیه مان خیلی بهتر از گذشتگان است؛ اما واقعیت این است که اجداد ما دقت

ادامه

چه سبک وزنه بزنید چه سنگین، عضله می‌سازید!

چه سبک وزنه بزنید چه سنگین، عضله می‌سازید! با توجه به تحقیق جدیدی که توسط محققان دانشگاه مک مستر انجام شده است، زمانیکه شما تا

ادامه

درمان درد قاعدگی با روغن های گیاهی

درمان درد قاعدگی با روغن های گیاهی روغن های ضروری برای اسپاسم های قاعدگی مانند مرزنجوش و سنبل، به تسکین علائم شما تا حد زیادی

ادامه

مغز بدون این مواد غذایی فلج می شود

پرستار سالمند

مغز بدون این مواد غذایی فلج می شود حافظه، یادگیری و توانایی شناختی مغز نیازمند آن است که مواد غذایی موردنیاز در اختیار این عضو

ادامه

سحرخیز باش تا وزن کم کنی!

سحرخیز باش تا وزن کم کنی! جنبه های روانی هم وجود دارد: وقتی صبح برای انجام برخی از کارهایی که در لیست اولویت هایتان قرار

ادامه

چگونه از چشمان خود در مقابل گوشی محافظت کنیم؟

چگونه از چشمان خود در مقابل گوشی محافظت کنیم؟ چشم و گوشی های هوشمند؟ سوالات زیادی در پی خواهند داشت مخصوصا با همه گیر شدن

ادامه

از بیماری لوپوس چه می‌دانید؟

از بیماری لوپوس چه می‌دانید؟ لوپوس یک بیماری مزمن خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن بیش فعال شده و به بافت های

ادامه

خاصیت حیرت انگیز انار در ترمیم عضلات

خاصیت حیرت انگیز انار در ترمیم عضلات یک تیم از دانشمندان موسسه پلی تکنیک فدرال لوزان ( EPFL ) و شرکت Amazentis برای کشف خواص

ادامه

تغذیه خانم‌های مبتلا به دیابت بارداری

پرستار در منزل

تغذیه خانم‌های مبتلا به دیابت بارداری این باور غلط در بین بسیاری از مردم وجود دارد که تصور می‌کنند خانم‌های باردار باید هر غذایی خواستند

ادامه