تغذیه و ورزش برای مقابله با آسم- پرستار سالمند

رژیم غذایی سالم و ورزش برای مقابله با آسم – پرستار سالمند

تنگی نفس و آسم باعث می شود شخص برخی اوقات احساس خفگی و گرفتگی دستگاه تنفسی داشته باشد،در یک تحقیق جدید که با موضوع نقش ورزش و رژیم غذایی سالم با آزمایش بین یک جامعه آماری صورت گرفت نتایج جالبی بدست آمد.پرستار سالمند درمنزل

محققان دانمارکی گفته‌اند پیروی روزانه از رژیم غذایی سالم همراه با تمرینات ورزشی مناسب سبب کاهش علائم آسم می‌شود و زندگی فرد مبتلا را بهتر پیش می‌برد.پرستار سالمند درمنزل


درباره مرکز مبین

مرکز مبینموسسه امداد پرستاران مبین با مجوز، و عقد قرار داد رسمی به شماره ثبت ۱۶۱۵ و شناسه ملی ۱۴۰۰۵۵۰۰۱۸۶ افتخار دارد در طول مدت فعالیت خود در زمینه پرستاری کودک ، پرستار سالمند و پرستار بیمار در منزل و بیمارستان کارفرمایان خود را در سطح قابل قبولی راضی نگه داشته و شرایط و ملزومات رضایت مندی ایشان را توسط کارشناسان ، مشاورین مجرب ، تحصیل کرده و مسئولیت پذیر این موسسه فراهم نموده است.

http://mobincoo.com/wp-content/uploads/2015/12/800.jpg

شهر سلامتی

۵۰۰۰ مقاله روزانه از برترین سایت های ایران

موسسه امداد پرستاران مبین


آسم بیماری شایع و درازمدتی است که یکی از هر ده نفر را در جهان غرب به خود مبتلا کرده است. اکثر مبتلایان مجبورند از دستورهای پزشکی و دارویی برای کنترل علائم و نشانه‌هایی چون خس‌خس سینه، درد قفسه سینه، و تنگی نفس پیروی کنند و اغلب آنها نیز به دلیل ترس از ایجاد و تشدید مشکلات آسم همواره در ورزش کردن جانب احتیاط را رعایت می‌کنند.پرستار سالمند درمنزل

به گزارش سلامت آنلاین به نقل از زی‌نیوز، لوئیس توئنسن از بیمارستان دانشگاهی بیسپبجرگ دانمارک می‌گوید: شواهد رو به تزایدی وجود دارد که نشان می‌دهد اشخاص چاق مبتلا به آسم می‌توانند از رژیم غذایی بهتر و ورزش‌های بیشتری سود ببرند.پرستار سالمند درمنزل

برای انجام این مطالعه که نتایج آن در کنگره بین‌المللی انجمن تنفس اروپا در ایتالیا ارائه شده، گروه محققان ۱۴۹ بیمار را به چهار گروه تصادفی تقسیم کرد: از یک گروه خواسته شد که از رژیم غذایی با پروتئین بالا اما با شاخص گلیسمک کم یا پایین (low glycaemic index) پیروی کنند؛ گروه دوم باید سه بار در هفته ورزش‌ها و فعالیت‌های شدید بدنی انجام می‌دادند؛ از گروه سوم خواسته شد بخش‌هایی از تمرینات ورزشی را همراه با پیروی از رژیم غذایی مشخص‌شده انجام دهند و سرانجام، گروه چهارم به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته شدند که کار خاصی انجام نمی‌دادند.پرستار سالمند درمنزل

نتایج نشان داد آمیزه‌ای از رژیم غذایی همراه با ورزش، سبب بهبودی هر دو شاخص کنترل علائم و کیفیت زندگی بیماران می‌شود، به گونه‌ای که میزان سازگاری آنها نیز اصلاح می‌شود.پرستار سالمند درمنزل

به طور میانگین، علائم آسم در کسانی که تمرین ورزشی مناسبی را همراه با پیروی از رژیم غذایی سالم پیش می‌بردند، ۵۰ درصد بهتر از شرایط بیماری در گروه کنترل بود.پرستار سالمند درمنزل

به گفته توئنسن، این تحقیق نشان می‌دهد که افراد مبتلا به آسم در صورتی که تشویق به خوردن غذاهای سالم و مشارکت در فعالیت‌های بدنی شوند، با کاهش علائم بیماری خود و بهبود کیفیت زندگی روبرو خواهند شد.پرستار سالمند درمنزل


 نگهداری سالمند در منزل

پرستار سالمند در منزل

پرستار سالمند در منزل ، پرستار کودک،پرستار سالمند
پرستار سالمند در منزل ، پرستار کودک ، پرستار در منزل

منبع : تی نیوز

بیماری آسم#تنگی نفس#رژیم غذایی سالم و آسم#علل ابتلا به آسم#ورزش و درمان آسم  پرستار در منزل نگهداری سالمند امداد پرستاران مبین

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *