تاثیر بی خوابی در بروز چاقی – پرستار در منزل

پرستار در منزل

بی خوابی مهم ترین عامل بروز چاقی – پرستار در منزل

در جدیدترین تحقیقاتی که توسط محققان انگلیسی در خصوص بی خوابی صورت گرفته است به این نتیجه رسیده اند کسانی که خواب شبانگاهی کمتر از ۷ ساعت دارند بیشتر در معرض چاقی و اضافه وزن قرار دارند. در این مقاله از به مهم ترین عامل بروز چاقی و افزایش وزن پرداخته ایم. توصیه ما این است که حتما این بخش را مطالعه کنید.پرستار در منزل

کارشناسان در تازه‌ترین بررسی‌های خود به این نتیجه رسیدند که علت اصلی چاقی عدم توازن بین مصرف کالری و سوزاندن آن است و بر اساس شواهد موجود، کم‌خوابی و بی‌خوابی می‌تواند در بروز این عدم توازن نقش داشته باشد.پرستار در منزل


درباره مرکز مبین

مرکز مبینموسسه امداد پرستاران مبین با مجوز، و عقد قرار داد رسمی به شماره ثبت ۱۶۱۵ و شناسه ملی ۱۴۰۰۵۵۰۰۱۸۶ افتخار دارد در طول مدت فعالیت خود در زمینه پرستاری کودک ، پرستار سالمند و پرستار بیمار در منزل و بیمارستان کارفرمایان خود را در سطح قابل قبولی راضی نگه داشته و شرایط و ملزومات رضایت مندی ایشان را توسط کارشناسان ، مشاورین مجرب ، تحصیل کرده و مسئولیت پذیر این موسسه فراهم نموده است.

http://mobincoo.com/wp-content/uploads/2015/12/800.jpg

شهر سلامتی

۵۰۰۰ مقاله روزانه از برترین سایت های ایران

موسسه امداد پرستاران مبین


کارشناسان باور دارند، چاقیِ در اثر بی‌خوابی بیش از کودکان در بزرگسالان خودنمایی می‌کند و آنها با الگوی خواب ضعیف و نامنظم زمینهچاقی را برای خود فراهم می‌کنند.پرستار در منزل

آنها همچنین تذکر می‌دهند که تغییر در ساعت درونی بدن در طولانی مدت با اختلال در تولید هورمون‌ها، موجب ایجاد مشکلات جدی برای سلامت d از جمله چاقی می‌شود.پرستار در منزل

محققان انگلیسی در دانشگاه لیدز با بررسی ۱۶۰۰ بزرگسال اظهار کردند: «حداقل خواب برای حفظ سلامتی بزرگسالان ۷ ساعت است و کسانی‌که حتی ۶ ساعت می‌خوابند در معرض چاقی قرار دارند».پرستار در منزل

دانشگاه لیدز، دانشگاهی در شهر لیدز انگلستان است؛ این دانشگاه یکی از بهترین دانشگاه‌های انگلستان و ۸۷ اُمین دانشگاه جهان طبق رنکینگ “QS” در سال ۲۰۱۵ می‌باشد.پرستار در منزل

دکتر لورا هاردی، محقق ارشد این تحقیق، گفت: «ما متوجه شدیم، بزرگسالانی که خوابشان کمتر از همسالانشان است، بیش از‌ آنها مستعد چاقی و اضافه وزن هستند؛ یافته‌های ما اهمیت خواب کافی را مشخص می‌کند».

کارشناسان این تحقیق یادآوری می‌کنند که نتایج مطالعات نشان داده است، ۷ تا ۹ ساعت خواب برای اکثر بزرگسالان مناسب است.


پرستار در منزل

پرستار کودک در منزل

پرستار سالمند در منزل ، پرستار کودک،پرستار سالمند
پرستار سالمند در منزل ، پرستار کودک ، نگهداری سالمند در منزل

منبع: خبرگزاری فارس

تاثیر بی خوابی در بروز چاقی اضافه وزن عوارض کم خوابی بر سلامتی بدن#مهم ترین علت چاقی  پرستار سالمند نگهداری سالمند امداد پرستاران مبین

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *