مشکلات رایج در بارداری زنان (۲)

قیمت پرستار کودک در منزل
مشکلات رایج در بارداری زنان (۲)

در این مقاله درباره مشکلات رایج در بارداری زنان (۲) و اعزام پرستار – قیمت پرستار کودک در منزل – مراقبت از سالمند  در منزل – پرستار کودک در تهران میپردازیم.

 ۱) ترک‌خوردگی پوست :

بدن در حال بزرگ شدن شما، روی پوستتان فشار می‌آورد،گاهی اوقات موجب نشانه‌های کشیدگی روی شکم، سینه‌ها ، باسن و ران‌ها می‌شود.

راه‌حل:  من قسم می‌خورم که لوسین بدن Body Shop، مانع نشانه‌های کشیدگی در من شد. پیش از این بارها بارها گفته شده بود که علامت‌های کشیدگی ژنتیکی است اما من تنها کسی به‌جز مادرم و خواهرم بودم که دچار آن‌ها نشدم ( به‌جز دو تا علامت‌ کوچک در پشتم.) من در تمام طول هر دو بارداریم آن‌ را مالیدم.” – استیفانا دابلیو


درباره مرکز مبین

مرکز مبینموسسه امداد پرستاران مبین با مجوز، و عقد قرار داد رسمی به شماره ثبت ۱۶۱۵ و شناسه ملی ۱۴۰۰۵۵۰۰۱۸۶ افتخار دارد در طول مدت فعالیت خود در زمینه پرستاری کودک ، پرستار سالمند و پرستار بیمار در منزل و بیمارستان کارفرمایان خود را در سطح قابل قبولی راضی نگه داشته و شرایط و ملزومات رضایت مندی ایشان را توسط کارشناسان ، مشاورین مجرب ، تحصیل کرده و مسئولیت پذیر این موسسه فراهم نموده است.

http://mobincoo.com/wp-content/uploads/2015/12/800.jpg

شهر سلامتی

۵۰۰۰ مقاله روزانه از برترین سایت های ایران

موسسه امداد پرستاران مبین


یک کپسول ویتامین E را دو نیم کنید و روغن را روی علامت‌های کشیدگی بمالید.”- آریانا بی.

۲) بی‌اختیاری :

فشار رحم روی مثانه شما ممکن است موجب شود که کمی ادرار نشت کند، به‌ویژه وقتی شما عطسه یا سرفه می‌کنید و یا می‌خندید.

راه‌حل:  باید تمرین‌های Kegel را انجام دهید. تصور کنید عضله‌هایتان مانند یک بالابر هستند: منقبض‌کردن و شل کردن و سپس نگهداشتن عضله‌ها را تمرین کنید.” – جنی اس.

۳) کمر درد :
قیمت پرستار کودک در منزل
قیمت پرستار کودک در منزل – اعزام پرستار در منزل

چه چیزی موجب درد کمر در طی دوران بارداری می‌شود؟ افزایش وزن، وضع اندامی تغییر می‌کند و عضلات شل می‌تواند به درد‌ها و رنج‌های ناخوشایند منجر شود.

راه‌حل:  من از یک رولر فوم استفاده کردم که عضله‌هایم را رها سازد و به سیاتیکم کمک کند.” – ماریا آر.

” حمام نمک ایپسوم کمردردم را تسکین می‌داد.” – ابریل ای.

۴) آکنه :

به یاد آورید که هورمون‌های نوجوانی چطور پوست شما را خراب کرده بود؟ ممکن است در دوران بارداریتان دوباره اتفاق افتد.

راه‌حل:  برای آکنه بارداری، فهمیدم استفاده کردن از صابون طبیعی (صابون دست‌ساز گیاه اسطوخودوس و درخت چای) و لوسیون‌های طبیعی به‌همراه لیف زدن صورت، کمک می‌کند که آکنه را در حد سرخی‌ نگه دارد.”

۵) گرفتگی بینی :

استروژن غشاهای مخاطی در بینی شما را متورم می‌‌کند، اغلب موجب ورم غشاء مخاطى بینی در بارداری می‌شود، به‌عنوان بینی گرفته که خالی نخواهد شد، شناخته شده است.

راه‌حل:  در کل بارداریم ۴–۳ بار در روز از اسپری saline برای بینی‌ام استفاده کردم. این تنها راهی بود که می‌توانستم از تنفس همیشگی با دهان جلوگیری کنم.” – کلین ان.

“من عاشق اسانس‌های طبیعی‌ام. من مخلوطی از اسانس عرق نعنا را روی سینوس‌هایم به‌کار گرفتم (مراقب باشید چشم ممکن است اشک بریزد)، روغن RC روی قفسه سینه‌ام و چای خانگی دوست‌داشتنی که از آب گرم، عسل و اسانس تیوز و اسانس لیمو ( حدود یک یا دو قطره از هر کدام) استفاده کردم. همچنین روزانه بینی‌ام را شستشو می‌دهم، مخلوط کردن نمک و بیکینگ‌پودر با آب گرم در یک بطری آبپاش از داروخانه. – خیلی آسان! – کری جی.

“قوری شستشوی بینی عالی است. قبل، حین و بعد از بارداری گره‌کشای گرفتگی‌ام بوده است. ” املی اس.

۶) بی‌خوابی :

مراقبت از سالمند در منزل

پرستار سالمند در منزل

قیمت پرستار کودک در منزل


یکی از پارادوکس‌های مهم در دوران بارداری این است که شما خیلی خسته هستید، درعین حال که برای یک خواب شبانه خوب تلاش می‌کنید به‌ دلیل دشوار بودن راحتی، حمام رفتن‌های مکرر گرفتگی‌های ساق پا و حتی نگرانی در مورد بچه نمی‌توانید بخوابید !

راه‌حل:  من فهمیدم که اکسیر خواب دوران بارداری: شیر گرم با دارچین و عسل است!” – آنجلا دی.

“برای بی‌خوابی، من ورزش می‌کردم، ترجیحا در صبح زود. ورزش کاردیو (پیاده‌روی، تردمیل)، وزنه و یوگا همگی به خوابیدنم کمک می‌کنند. بالش بدن به راحت بودنم در طی شب کمک می‌کند بنابراین من دائما از خواب بیدار نمی‌شوم، اگرچه درمانی برای ادرارهای شبانه مکرر پیدا نکردم!” – ارین ام.

۷) خشکی دهان :

کم شدن آب بدن به علت ادرارهای مکرر در بارداری رایج است، استفراغ و حتی عرق کردن، موجب می‌شود شما احساس خشکی کنید. (دیابت بارداری همچنین می‌تواند یک عامل باشد، بنابراین مطمئن باشید بین ۲۸- ۲۴ هفته توسط پزشکتان چک می‌شوید.)

راه‌حل مادر حقیقی: “یک بالش بارداری برای اینکه راحت بخوابم خریدم و یک دستگاه بخور‌ساز هوای سرد درست بالای سرم قرار می‌دهم. اکنون بدون خشکی دهان بیدارمی‌شوم.” – لیندا ام.

۸) بواسیر (بیماری هموروئید) :

ابتدا یبوست، بعد زور زدن و سپس داد زدن می‌آید، شما بواسیر دارید، که رگ‌های متورم نزدیک لبه داخلی مقعد هستند.

راه‌حل:  استفاده کردن مقداری از داروی نارون کوهی (Witch Hazel) روی پنبه. این تسکین دهنده است.” – آنجلا دی.

“من پودر منیزیم، یک چهارم یا نصف قاشق چای‌خوری را هر روز یا یک روز در میان می‌خوردم و همچنین داروهای”‘roids ” کمک خواهد کرد.” تیفانی دابلیو.

پرستار سالمند در منزل# پرستار کودک در منزل # پرستار سالمند # پرستار کودک # پرستار در منزل # پرستار نوزاد # پرستاری سالمند # نگهداری از سالمند # پرستار بچه # نگهداری سالمند # همراه بیمار #استخدام پرستار بیمار در بیمارستان # قیمت پرستار سالمند در منزل # استخدام پرستار کودک # قیمت پرستار کودک در منزل # پرستار بیمار در منزل # هزینه نگهداری سالمند در منزل # نگهدار سالمند و کودک  # مراقبت از سالمند در منزل

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *